A dátum pálmafa gyümölcse ovális csonthéjas gyümölcs, 1-3 cm hosszú, nagy mag a közepén. Éretlen gyümölcsöt, zöld színű, érett válnak narancs-sárga. A teljesen érett, azok mély mahagóni színű, vékony, fényes ragadós ráncos bőr és vastag édes húsát.
Gyümölcse dátuma pálmák változó íz, íz, állag, szín, méret és forma. Deglet Noor, Barhi, Golden Princess, Barakawi, Halawy, Khalas, Hilali, Khadrawy csak több népszerű dátum fajták. A legtöbb időpontok használnak a Közép-Kelet Cuisine.
A Medjool dátumok a "Kings of dátumok". Ezek a csonthéjas gyümölcs a legnagyobb az összes adatot és rendkívül ízletes. Ezek nagyon szaftos és nagyon finom. Ők is a legnagyobb exspensive a dátumokat. A gyümölcsök medjools hívják Nature’s Candies és természetes édesítőszert.
Nagyon jó, mint a friss gyümölcs. Tudod csak eszik őket a kezét. A gyümölcsöket az abszolút nagy cukorpótlóként miatt a természetes édesség (ezek 60%-a cukor).
A gyümölcs dátuma pálmafa lehet használni snacking. Ezek lehetnek töltve, dió, narancs és citrom héja és sajtkrémmel. A dátumok medjool használható sütés pudingok, sütemények és kenyér. A gyümölcsök is vágott és felhasznált számos közel-keleti ételeket. Azokkal ki lehet egészíteni a zöld salátákhoz. Fel lehetne használni őket abban, hogy csokoládé, fagylalt, paszta, szirup, turmixok, italok.
A Medjool dátum egy nagyon jó forrás a táplálkozás. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokat. A medjool napja van nagy mennyiségben tartalmaz káliumot és szénhidrátok. Tartalmaz továbbá Fiber, fehérje, kalcium, vas, magnézium-, foszfor-és A-vitamin, A1, B-komplex, B1, B2, B3, B5-, B6-és C -
Medjool gyümölcs zsírmentes, koleszterinmentes és a nátrium-mentes. A dátum gyümölcs tartalmaz egy átlagos összege 23 kalória, mivel megítélése szerint a nagyon alacsony kalóriatartalmú összeget. Ez miért van nagy tápanyagot a diéta terv menüben.
To see english version click date palm tree fruit.